Учёные: сидячий образ жизни меняет ДНК и приближает к смерти
Автор: Полина Виноградова
10:22 / 8 сентября 2014
Обновлено:
00:13 / 9 сентября 2014
Чем меньше человек сидит или лежит, тем больше у него шансов прожить долго.
Шведские учёные из Каролинского института в Стокгольме провели исследование и установили, что чем больше человек проводит времени в вертикальном положении, тем лучше для его здоровья. Это помогает защищать ДНК. Когда люди много стоят или лежат, теломеры их ДНК укорачиваются, что ускоряет процесс старения организма. Если человек много стоит, ходит или бегает, теломеры его ДНК удлиняются, а значит, здоровье укрепляется, растут шансы на долгую жизнь, сообщает «Дэйли Телеграф» (Daily Telegraph).
Интересно, что занятия спортом на длину теломеров и процесс старения не влияют. Физические упражнения не спасают от губительных последствий сидячего образа жизни. Полезнее меньше проводить времени на стуле, чем бегать или заниматься на тренажёрах.
