Названа безопасная доза приема алкоголя в день
При этом, необходимо полностью воздерживаться от приема спиртного два раза в неделю
Эксперты Минздрава России рассказали, сколько алкоголя в день можно выпивать без ущерба для здоровья. Согласно рекомендации, это порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин, сообщает РИА Новости.
Таким образом, это две стандартные порции в день для женщин и три стандартные порции для мужчин. Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя.
При этом, обязательными, по словам специалистов, являются два трезвых дня в неделю.
