Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

http://i95.fastpic.ru/big/2017/0526/2b/f3285f4fb8740378ad2805a306849e2b.jpg

picГод издания: 2012
Автор: Rob Yeung / Роб Янг
Переводчик: Владимир Егоров
Жанр или тематика: саморазвитие

Издательство: Претекст, Москва.
ISBN: 978-5-98995-081-2
Язык: Русский

Формат: DOC
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет

Описание: Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Свернутый текст

http://i89.fastpic.ru/big/2017/1012/bc/b35dadb0bc19c80021915865f92b32bc.jpghttp://i91.fastpic.ru/big/2017/1012/70/1f24ce739c84ac9c02e3214152521d70.jpghttp://i95.fastpic.ru/big/2017/1012/48/738500f2ae11a47e04aa4aed107d2448.jpg

Оглавление

Аннотация.
Об авторе.
Благодарности.
Предисловие Радислава Гандапаса.
Предисловие автора ко второму изданию.
Введение.
Часть 1. Формирование долгосрочной уверенности в себе.
Глава 1. Уверенность и вы.
Глава 2. Формирование прочных убеждений.
Глава 3. Как вести себя уверенно.
Глава 4. Постановка целей для формирования уверенности в себе.
Глава 5. Использование собственных ресурсов.
Глава 6. Уверенное поведение при неудаче.
Глава 7. Формирование уверенного будущего.
Часть 2. Уверенность в нужные моменты.
Глава 8. Уверенное выступление перед аудиторией и с презентациями.
Глава 9. Социальное общение, встречи с новыми людьми и уверенное поведение в разговорах.
Глава 10. Приглашение людей на свидание и уверенное поведение во время встречи.
Глава 11. Более уверенные действия при общении с коллегами на работе, а также установление деловых контактов.
Глава 12. Достижение высоких результатов при собеседованиях.
Глава 13. Осуществление позитивных изменений в жизни.
Глава 14. Умение твердо и настойчиво разрешать конфликтные ситуации.
Глава 15. Улучшение своего здоровья, физического состояния и повышение уверенности в своем теле.
Глава 16. Быстрое достижение состояния уверенности в себе.

Размер: 1.7 MB

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.