Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

picГод издания: 2012
Автор: Rob Yeung / Роб Янг
Переводчик: Владимир Егоров
Жанр или тематика: саморазвитие

Издательство: Претекст, Москва.
ISBN: 978-5-98995-081-2
Язык: Русский

Формат: DOC
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет

Описание: Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Свернутый текст

Оглавление

Аннотация.
Об авторе.
Благодарности.
Предисловие Радислава Гандапаса.
Предисловие автора ко второму изданию.
Введение.
Часть 1. Формирование долгосрочной уверенности в себе.
Глава 1. Уверенность и вы.
Глава 2. Формирование прочных убеждений.
Глава 3. Как вести себя уверенно.
Глава 4. Постановка целей для формирования уверенности в себе.
Глава 5. Использование собственных ресурсов.
Глава 6. Уверенное поведение при неудаче.
Глава 7. Формирование уверенного будущего.
Часть 2. Уверенность в нужные моменты.
Глава 8. Уверенное выступление перед аудиторией и с презентациями.
Глава 9. Социальное общение, встречи с новыми людьми и уверенное поведение в разговорах.
Глава 10. Приглашение людей на свидание и уверенное поведение во время встречи.
Глава 11. Более уверенные действия при общении с коллегами на работе, а также установление деловых контактов.
Глава 12. Достижение высоких результатов при собеседованиях.
Глава 13. Осуществление позитивных изменений в жизни.
Глава 14. Умение твердо и настойчиво разрешать конфликтные ситуации.
Глава 15. Улучшение своего здоровья, физического состояния и повышение уверенности в своем теле.
Глава 16. Быстрое достижение состояния уверенности в себе.