Bookmark and Share
Page Rank

ПОИСКОВЫЙ ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛ САДОВОДЧЕСКИХ И ДАЧНЫХ ТОВАРИЩЕСТВ "СНЕЖИНКА"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ПОИСКОВЫЙ ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛ САДОВОДЧЕСКИХ И ДАЧНЫХ ТОВАРИЩЕСТВ "СНЕЖИНКА" » АУДИО » Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?


Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

http://s009.radikal.ru/i308/1601/a6/225f636193b6.jpg

Год выпуска: 2015 г.
Фамилия автора: Бубновский
Имя автора: Сергей
Исполнитель: Воробьёва Ирина
Цикл/серия: «Оздоровление по системе Бубновского»
Жанр: Помоги себе сам, медицина, авторские методики
Прочитано по изданию: М.: Эксмо, 2014
Издательство: Нигде не купишь
Оцифровано: knigofil
Очищено: knigofil
Категория: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 96 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Моно
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Время звучания: 4:49:39

Описание:

В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление?Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.

Оглавление

Сергей Бубновский Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Нам пишут
Предисловие

Глава 1 «У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…»

Триада здоровья
Физиология поражения сосудов

Глава 2 «Родственники посчитали, что инфаркт миокарда – это конец! они ошиблись…»

Остеохондроз и ИБС – что общего?
Что такое ИБС?
«Человек стареет не годами, а ногами», или возрастная физиология сосудов
Тренажеры вместо лекарства от сердца

Глава 3 «80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, перенесла инсульт…»

Стихия «воздух», или «хаа»-дыхание
Сердце только часть сосудистой системы…
Что такое – правильные упражнения? Положительная нагрузка и отрицательная

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫХОДЕ ИЗ БОЛЕЗНИ

Глава 4 «Я уже не считал себя больным с тех пор, как выжил», или что такое адаптация?

К. Купер и Н. Амосов о «сердечных нагрузках»
Пять условий активного долголетия
И еще о нагрузках
Нагрузки, необходимые для всех

Глава 5 Боли сердечные и боли мышечные – как отличить?

Правила движения «внутри сустава»

Глава 6 Правила контроля сердечной деятельности в домашних условиях

Первый «этаж» тела – приседания
Измерение ЧСС

Глава 7 «Присела 30 раз, похвалила себя, а утром вообще не могла встать…» «болезни лежания»

Валокордин – лекарство от разума
Неправильный диагноз суставов – путь в ИБС
В погоне за экстравагантностью – гимнастики востока и другие гимнастики

Глава 8 ИБС – ишемическая болезнь страны (новая трактовка)

Медицинское обоснование упражнений
Третий «этаж» тела, или о пользе отжиманий
Второй «этаж» тела – защита для органов

Глава 9 Выход из инсульта – хроники кинезитерапии из цикла «невыдуманные истории»[/b]

Глава 10 «Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе»

Сердце идет на приступ
Букет заболеваний – не причина для уныния. Хроники кинезитерапии. Из цикла «невыдуманные истории»
Вместо эпилога
Об авторе

Размер: 201.8 MB

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

2

Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?

http://i54.fastpic.ru/big/2013/0101/9d/534a78ce1463bc302cdae94b9fc4ab9d.jpg

Год выпуска: 2012 г.
Автор: Бубновский С.
Жанр: Пособие
Специальность/раздел медицины: Кардиология
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-57351-6
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Формат: FB2/EPUB/RTF/PDF
Количество страниц: 91
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Язык мед-книги : Русский

Описание: В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению.

Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.

Свернутый текст

http://i53.fastpic.ru/big/2013/0101/82/f066c6bd24f57aad18aadd3be977a382.jpghttp://i54.fastpic.ru/big/2013/0101/3c/9a834e08dfff19b86c63f1e30738453c.jpg

Размер: 8.9 MB

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0


Вы здесь » ПОИСКОВЫЙ ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛ САДОВОДЧЕСКИХ И ДАЧНЫХ ТОВАРИЩЕСТВ "СНЕЖИНКА" » АУДИО » Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?