Бани и сауны
Год: 2010
Автор: Дорошенко Т.Н.
Жанр: Пособие
Издательство: Фолио
ISBN: 978-966-03-5021-2
Серия: Мир увлечений
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 352
Описание: Что лучше бани снимет чувство усталости, подарит душевное равновесие?
Хотите знать, что нужно для того, чтобы в парилке был классный пар?
Как строить баню или сауну - из сруба, кирпичную, панельную, дома или на даче?
Какие выбрать строительные и отделочные материалы?
Как правильно париться, для чего нужны веники, как в бане или сауне укрепить здоровье?
Об этом и многом другом вы сможете узнать из этой книги.
Свернутый текст
Оглавление
• Глава 01. Бани народов мира
• Глава 02. Современные виды бань и саун
• Глава 03. Строительные материалы
• Глава 04. Виды строительных работ
• Глава 05. Строит русскую баню и финскую сауну
• Глава 06. Банные процедуры
• Глава 07. Напитки в бане и сауне
• Глава 08. Воздействие бани на организм
• Глава 09. Баня-целительница
• Глава 10. Ароматерапия в бане и сауне
• Глава 11. Мёдолечение
• Глава 12. Глинолечение
• Глава 13. Грязелечение (пелоидотерапия)
• Глава 14. Банная косметика
• Глава 15. Полезные процедуры - самомассаж и гимнастика
• Глава 16. Варианты планировки
Размер: 32 MB